Tabiat Pemakanan Untuk Kuruss...
Elakkan membeli ketika Lapar, anda akan beli banyak dan makan dengan banyak, so apa lagi memboncit laa...
2 TRICK* Penting untuk turunkan Berat Badan:
1- Air: Minum air kosong 8-12 gelas sehari, minum air segelas sebelum makan, perut anda daa penuh air anda akan makan sikit
2- Sayur dan Buah, makanan ni berkalori rendah, Ambil Buah sebelum makan, dan ambil 1-2 senduk sayur setiap kali makan, anda akan automatik kurangkan nasi, so kurang kalori
Amalkan Tips ini ketika berdiet...;)
Elakkan membeli ketika Lapar, anda akan beli banyak dan makan dengan banyak, so apa lagi memboncit laa...
2 TRICK* Penting untuk turunkan Berat Badan:
1- Air: Minum air kosong 8-12 gelas sehari, minum air segelas sebelum makan, perut anda daa penuh air anda akan makan sikit
2- Sayur dan Buah, makanan ni berkalori rendah, Ambil Buah sebelum makan, dan ambil 1-2 senduk sayur setiap kali makan, anda akan automatik kurangkan nasi, so kurang kalori
Amalkan Tips ini ketika berdiet...;)
No comments:
Post a Comment